Психолог-консультант* онлайн
Здравствуйте! У меня проблема с позволением себе того чего хочу. Даже проблема с принятием моих желаний. Раньше с этим было все в порядке. Добивалась чего хотела. Но после смерти мамы, прошло уже 8 лет, появилось чувство вины. Дело в том, что мама практически все мне диктовала, и когда её не стало, я начала думать, что я была не достаточно хорошей дочкой, не всегда слушалась её и даже не знаю по какой ещё причине. И когда её не стало, мне стало трудно, что никто не диктует мне как жить, а сама я не знаю как правильно. И страшно самой. И без поддержки очень тяжело. Как мне стать поддержкой самой себе и научиться позволять себе желать и брать это?
Здравствуйте,
интересно, что чувство вины вы начали испытывать спустя восемь лет после смерти мамы...
Возможно, что-то изменилось в вашей жизни, может быть, возникла ситуация, где потребовалось ваше решение и принятие его было непростым, и вы начали заново вспоминать маму, поскольку она говорила вам, как поступать. Возможно, то, что вы решили вошло в противоречие с тем, что говорила вам мама, и оттуда появилось чувство вины. Если вы не позволяете себе чего-то, значит, считаете себя недостойной. Может быть, это внушала вам мама.
Вы пишете, что возможно, были не очень хорошей дочкой, не всегда слушали ее.
Конечно, мамам всегда хочется, чтобы дети их слушали, так проще.
А что бы с вами было, если бы вы всегда слушали маму? Попробуйте прокрутите эти ситуации, когда вы слушали маму - что было, и когда вы не слушали маму - что было?
И как это отразилось на жизни мамы? Стало ли ей хуже от того, что вы не послушали ее?
Смогли бы вы добиваться того, что могли, если бы всегда слушались маму?
Наверняка, мама говорила вам много дельных и верных вещей. Но это было много лет назад. Прошло время, вы изменились. И часть этих вещей может уже не казаться вам такой уж верной. У вас начал накапливаться свой собственный опыт, который может как-то противоречить маминым словам.
Это нормально. Рано или поздно мы начинаем переоценивать слова наших родителей, применять свои знания и понимания, и отбрасываем часть тех знаний, которые нам дали родители.
Это не всегда легкий процесс, но именно так люди и взрослеют.
Так что не бойтесь смотреть на жизнь, думать, делать свои выводы. Ситуации могут лишь казаться сходными, но в них могут быть важные отличия, которые иногда на первый взгляд не видны.
Вы ведь и ошибки тоже можете совершать, и это - не преступление. Зато на своих ошибках вы будете выучивать свои собственные уроки, которые отложатся в вашей голове крепче маминых слов и либо подтвердят их, либо опровергнут.
Удачи.
Отзыв на ответ:
"Вы очень точно почувствовали мою историю. Благодарю за ценный совет, который я применяю к моей ситуации. Успехов вам в вашей деятельности. И клиентов с интересными для вас задачами.:-)"
Хороший психолог должен быть тактичным, добросовестным, неравнодушным, думающим и терпеливым. И конечно, профессионалом, который знает, что делает.
Так вот, Людмила Сергеевна - тот самый ХОРОШИЙ психолог.