Психолог-консультант* онлайн
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в ситуации.
Моё окружение разрывает меня на части. Я по жизни очень малообщительный человек, если для окружающих общение - это подпитка и обретение сил, то для меня это полная потеря сил, особенно моральных, как бы хорошо я ни относилась к собеседнику. Я постоянно сокращаю круг общения, Уже уже некуда. Тем не менее, почему-то люди ко мне тянутся,и как итог - большое количество людей, с которыми теплые отношения.
Друзья детства, подруги по учебе, знакомые и подруги по работе, а есть еще близкие и дорогие мне родственники, сестры... Все те, с кем не хочется терять связь. Это те, кто всегда в моей жизни и я не готова с ними расстаться. Они - моя поддержка и радость.
Но вот в чем проблема - мне достаточно короткой переписки, встречи раз в несколько месяцев, а близкие и друзья обижаются на меня за то, что я не уделяю им внимания. С кем-то я не виделась уже почти год, но мне хватает общения на расстоянии, а люди расстраиваются и думают, что не нужны мне больше, за мной уже начинает закрепляться отношение как к "динамщице".
Я понимаю, что нужно встречаться с людьми, общаться, хотя бы на пару часов, чаще, чем раз в несколько месяцев, но мне не хочется. Я начинаю врать о том, что у меня есть неотложные дела, или что другой друг уже предложил встретиться и т.д. Просто потому, что мне тяжело общаться при встрече. Немалый вклад в это оказывает работа - она тесно связана с постоянным, непрекращающимся взаимодействием с людьми, поэтому в свой единственный выходной я хочу быть одна, но друзья хотят встреч. У меня были мысли перезнакомить друзей между собой (сейчас общение с каждым по одному), чтобы видеться сразу с несколькими, чтобы не было обид. Но они все настолько прямо противоположны друг другу, настолько находятся в разных кругах, что кажется, они никогда не смогут сойтись.
В одной ссоре бывший близкий человек мне сказал - "да тебе никто не нужен, думаешь только о себе, а на людей тебе плевать". Может, он был прав? Может, я не могу уделить друзьям время потому, что недостаточно их люблю?
Здравствуйте,
Вы услышали обвинение в том, что Вам на всех наплевать, и Вам плевать на людей. Начали сомневаться в себе. Было бы Вам наплевать, Вы бы не задавались этим вопросом и не писали бы нам.
Вы сами понимаете, что Вы - другая. Для многих людей общение с другими - подпитка, а для Вас - так я понимаю - нагрузка.
Ваша работа "тесно связана с постоянным, непрекращающимся взаимодействием с людьми".
Ту энергию, которая у нас есть можно условно разделить на несколько "заправочных баков." Есть бак с физической энергией, есть с умственной, есть с эмоциональной, и т.д. Есть и бак с энергией общения. Так что к концу каждого дня у Вас просто заканчивается вся энергия общения, и на другое общение Вас уже не хватает.
Люди тянутся к общению с Вами, возможно, потому что Вы больше молчите (Вы ведь устаете!). Раз молчите, у них есть возможность высказаться. :-) А то многим нравится говорить о себе, а охота еще, чтобы кто-то послушал. :-)
В любом случае, если людям нравится общаться с Вами, это прекрасно. Другое дело, что Вы чувствуете на себе груз ответственности, долга за то, чтобы общаться больше. А у Вас нет сил. Представьте себе: марафонец только что пробежал свою дистанцию, а ему говорят - ну, вот если ты хочешь со мной пообщаться, то ты еще пару-тройку километров пробеги. Вроде и немного, но когда столько км позади, как-то уже и не бежится.
Кроме того, количество названных Вами людей, с которыми Вы не хотите терять общение достаточно велико: "Друзья детства, подруги по учебе, знакомые и подруги по работе, а есть еще близкие и дорогие мне родственники, сестры"
И при Вашем пустом баке общения Вы при всем Вашем желании не может уделять им равное количество внимания.
Люди могут Вас упрекать. Им с Вами интересно, они хотят большего. Это хорошо и приятно, но они требуют от Вас того, чего Вы не можете дать. Им обидно, кажется, что Вы их "не любите".
Истинные друзья Вас поймут, если Вы им объясните свою ситуацию. Вы хотите, но устаете. Вы даете им то, что можете и когда можете. Будете давать через силу - будет расти раздражение против них. Это ли им надо? Да и Вам?
Взрослые люди должны научиться понимать, что не все в мире происходит так, как нам хочется. Научиться ценить и радоваться тому, что есть.
У них есть Ваша дружба. И есть Ваше желание с ними общаться. Это главное. :-) Так что пусть учатся ждать. Не морочьте себе голову. :-)
Всего Вам доброго.
Хороший психолог должен быть тактичным, добросовестным, неравнодушным, думающим и терпеливым. И конечно, профессионалом, который знает, что делает.
Так вот, Людмила Сергеевна - тот самый ХОРОШИЙ психолог.